Schlafstörungen können unterschiedlichste Ursachen haben. Ziel sollte sein, einfach nur der den Kopf zur Seite zu legen und einschlafen zu können. Ich begleite Sie bei diesem Thema nach dem Ansatz des englischen "Schlaf-Gurus" Dr. Guy Meadows.

Dazu ist es hilfreich, die passenden Bach Blüten und Heilpflanzen zu nehmen.